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Estefania el 27 febrero, a las Amil López Viéitez el 27 febrero, a las Eva el 25 febrero, a las Amil López Viéitez el 26 febrero, a las Dieta efectiva para adelgazar abdomen Natalia el 31 enero, a las Hola quiero eliminar la grasa abdominal porque cuando me siento me salen los gorditos de adelante y cuanto Dieta efectiva para adelgazar abdomen parada tengo mi abdomen plano normal Dieta efectiva para adelgazar abdomen actividad física todos los días entonces mi objetivo es lograr mas masa muscular y eliminar totalmente la grasa abdominal que me recomiendas gracias Responder.

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Para conseguir un vientre plano es importante tener dos aspectos claves: la dieta y el ejercicio. Primero de todo, nuestra dieta tiene que ser buena y equilibrada teniendo en cuenta que debe tener todos los nutrientes necesarios porque, si carecen de ellos, acabaremos con el vientre hinchado.

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